Хек філе

Хек - нежирна низькокалорійна риба, яка підійде всім, хто дотримується дієтичного харчування і не тільки. Вона надзвичайно корисна через високий вміст білка. Це філе хека має чудовий ніжний смак. І на відміну багатьох інших риб практично без кісток. Ще ця риба неалергічна, тому можете спокійно давати її дитині. Філе хека можна гасити на пару, маринувати, додавати в салати, готувати на грилі, приправляючи різними соусами, використовувати як начинку для пирогів або смажити в клярі. Ви зможете приготувати будь-які страви із цією чудовою рибкою. Варто лише поглянути до кулінарної книги.